Желание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать

Description

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, какие две силы постоянно в нас борются при столкновении с чем-то новым— Узнаем, за что отвечает дофамин и норадреналин— Поговорим, как повысить уровень дофамина, который мотивирует меняться и изучать этот мир— Разберемся, как снизить воздействие норадреналина, чтобы не впадать в тревогу и панику— И, конечно, на простых жизненных примерах еще раз посмотрим на вопрос борьбы со страхом перемен— и многое другое:)***Услышала идею про борьбу дофамина и норадреналина в этом выпуске подкаста Просто Космос: https://t.me/Katerinalengold/2424 ***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeВК: https://vk.com/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com