البم
Меняй!
Подкаст о том, как реализовать себя и избавиться от страха перемен. Подписывайся на тг-канал подкаста! https://t.me/podcast_change
Анастасия Мизерова... · ٹریکس: 25 · 1,394 پلے
- На бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать?60549:07
Анастасия Мизерова...
- Смелость меняться: ваши истории о больших переменах!3,30156:38
Анастасия Мизерова...
- Знакомимся с собой через других людей: Как прошла встреча слушателей подкаста Меняй!2,46530:33
Анастасия Мизерова...
- Тревожность и мозг. Как жить с тревогой, а не выживать? Разговор с психологом Егором Егоровым3,58741:06
Анастасия Мизерова...
- Панические атаки: почему мозг бьет тревогу, и как себе помочь? С психологом Егором Егоровым4,20629:04
Анастасия Мизерова...
- «Странные» мысли и ритуалы. Говорим про ОКР и контрастные навязчивости с психологом Егором Егоровым4,81339:23
Анастасия Мизерова...
- СДВГ у взрослых: самый заботливый выпуск для сдвгшников! С психологом Егором Егоровым1,27535:56
Анастасия Мизерова...
- Искусство и психология: проживаем эмоции правильно. С Настей Четвериковой, «Искусство для пацанчиков»1,75636:25
Анастасия Мизерова...
- Как искусство влияет на мозг? С Настей Четвериковой, подкаст «Искусство для пацанчиков»1,49234:48
Анастасия Мизерова...
- Как учиться новому всю жизнь. Топ лайфхаков для концепции «Lifelong learning»1,76842:20
Анастасия Мизерова...
- Желание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать42930:39
Анастасия Мизерова...
- Мозг, но не головной. Добрый выпуск про донорство костного мозга4,77843:23
Анастасия Мизерова...
- Отвечаю на ваши вопросы, болтаю и праздную день рождения подкаста Меняй!73741:17
Анастасия Мизерова...
- К черту перфекционизм! Как решиться на неидеальные перемены?2,87442:09
Анастасия Мизерова...
- Откуда взять энергию на перемены, и куда мы сливаем свои силы?1,44541:16
Анастасия Мизерова...
- Книжный выпуск! Подборка книг, которые вдохновили меня на перемены4,81440:39
Анастасия Мизерова...
- Книжный выпуск: борьба с внутренним критиком, загадки сновидений и биология наших поступков2,04330:06
Анастасия Мизерова...
- Завершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть?2,80932:08
Анастасия Мизерова...
- Формула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск2,50431:17
Анастасия Мизерова...
- Выстраиваем систему наполненной и яркой жизни3,44241:42
Анастасия Мизерова...
More By Анастасия Мизерова...
- 1
Панические атаки: почему мозг бьет тревогу, и как себе помочь? С психологом Егором Егоровым
Анастасия Мизерова... · 4,206 پلے · 29:04
- 2
Отвечаю на ваши вопросы, болтаю и праздную день рождения подкаста Меняй!
Анастасия Мизерова... · 737 پلے · 41:17
- 3
Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти?
Анастасия Мизерова... · 736 پلے · 37:02
- 4
Как стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов
Анастасия Мизерова... · 427 پلے · 31:27
- 5
Как учиться новому всю жизнь. Топ лайфхаков для концепции «Lifelong learning»
Анастасия Мизерова... · 1,768 پلے · 42:20
- 6
Мозг, но не головной. Добрый выпуск про донорство костного мозга
Анастасия Мизерова... · 4,778 پلے · 43:23
- 7
На бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать?
Анастасия Мизерова... · 605 پلے · 49:07
- 8
Саморефлексия: делаем работу над «ошибками» и выявляем свои суперсилы
Анастасия Мизерова... · 3,124 پلے · 36:01
- 9
Смелость меняться: ваши истории о больших переменах!
Анастасия Мизерова... · 3,301 پلے · 56:38
- 10
Выстраиваем систему наполненной и яркой жизни
Анастасия Мизерова... · 3,442 پلے · 41:42
آپ کو یہ بھی پسند آ سکتے ہیں
- 1
البمMercy Chinwo
31,941,360 پلے
- 2
البمInvisible Child
2,016,413 پلے
- 3
البمAsake
75,306,269 پلے
- 4
البمPheelz
61,743,530 پلے
- 5
البمDavido
324,839,010 پلے
- 6
البمUmar M Shareef
35,333,614 پلے
- 7
البمP-Square
36,196,720 پلے
- 8
البمWizkid
37,036,805 پلے
- 9
البمJustin Bieber
8,894,051 پلے
- 10
البمFlavour
12,302,350 پلے
- 11
البمThe Detective Princess[english]
257,414 پلے
- 12
البمIrresistibly Bound: Book 1
8,908,701 پلے