#25 Если я на ПП, значит мне нельзя есть вкусно? Разбираем миф о ПП и вкусной еде

Описание

Многие думают, что если ты за ЗОЖ или на ПП, то тебе нельзя есть определенные вкусные продукты. В этом выпуске разбираемся, в чем проблема понятия ПП, как работают запреты, почему наука и современные данные по питанию не запрещают есть вкусняшки и что у каждого человека есть безусловное разрешение есть любые продукты! Таймкоды:01:53 - что не так с понятием "правильное питание"04:11 - что говорит наука о вкусняшках 07:48 - вы можете есть любые продукты14:58 - почему важно получать удовольствие от еды19:33 - что такое по-настоящему здоровое питаниеЗаписаться на бесплатную консультацию -> https://forms.yandex.ru/u/68a2f55d90fa7b19813180b8 Почта для связи, вопросов - healthcoach@katya-german.ru Telegram-канал - https://t.me/healthykatya Вк-сообщество - https://vk.com/healthykatya Мой блог - https://www.instagram.com/ektrna_german