Почему мы не умеем отдыхать?

الوصف

В этом выпуске говорим о ФОМО, как отличить здоровое старание от попытки заслужить что-то и как вообще отдыхать?Подписывайтесь на нас:Канал Лидии: https://t.me/lida_psihologЛидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_Мария в Инстаграм* https://www.instagram.com/mariiazvada/Сайт Марии: https://mariazvada.tilda.ws/Содержание выпуска:00:00 вступление01:09 почему мы не умеем отдыхать?11:23 страх упустить (FOMO)18:15 радость от упущенной выгоды (JOMO)22:23 отличия старания от попытки заслужить25:35 к чему приводит трудоголизм28:50 рекомендации как отдыхатьФорма для обратной связи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQyZUMUEXoF56yFeTARoIVfSYrOECq5nUl_p3jgPG6L-UKcA/viewformПриятного прослушивания!*Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).