Как достичь здоровой самооценки?

الوصف

В этом эпизоде мы говорим о понятии «здоровая самооценка»: как ощущается внутри здоровая самооценка, почему трудно принять свою внешность, сравнение себя с другими и многое другое.Авторы выражают личное мнение, если чувства захватывают вас, рекомендуем обратиться к специалисту.Инстаграм* Марии https://www.instagram.com/mariiazvada/Канал Лидии: https://t.me/lida_psihologСайт Марии: https://taplink.cc/mariazvadaЛидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_Содержание выпуска:00:00 начало00:46 что такое самооценка04:20 здоровая самооценка10:59 как ощущается внутри здоровая самооценка?16:38 неуверенность и комплексы23:50 почему трудно принять свою внешность31:24 сравнение себя с другими38:50 вред от успешного успеха48:09 как быстро поднять самооценку55:05 завершениеПриятного прослушивания!*Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).