
البم
Ходячий ЗОЖ
Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни. Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya Запись на бесплатную консультацию - https://forms.yandex.ru/u/68a2f55d90fa7b19813180b8
Катя Герман... · ٹریکس: 11 · 2,170 پلے
- 52340:29
- 11,15918:32
- #26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧5,29128:41
Катя Герман...
- 7,35521:37
- #24 Как отличить физиологический голод от эмоционального6,24717:59
Катя Герман...
- 8,61524:02
- 6,19233:04
- #21 Про кортизол и его влияние на вес3,06224:55
Катя Герман...
- #20 Хочу похудеть к лету: с чего начать7,05627:04
Катя Герман...
- #19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка3,70332:38
Катя Герман...
- #18 Нужны ли перекусы?8,19928:28
Катя Герман...
More By Катя Герман...
- 1
#23 Как дневник питания помогает исследовать пищевые привычки?
Катя Герман... · 8,615 پلے · 24:02
- 2
#26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧
Катя Герман... · 5,291 پلے · 28:41
- 3
#21 Про кортизол и его влияние на вес
Катя Герман... · 3,062 پلے · 24:55
- 4
#20 Хочу похудеть к лету: с чего начать
Катя Герман... · 7,056 پلے · 27:04
- 5
#22 Обязательно ли завтракать? Какие продукты подходят для завтрака?
Катя Герман... · 6,192 پلے · 33:04
- 6
#27 Мифы о воде: похудение, щелочная вода, метаболизм, влияние на кожу и пищеварение
Катя Герман... · 11,159 پلے · 18:32
- 7
#19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка
Катя Герман... · 3,703 پلے · 32:38
- 8
#25 Если я на ПП, значит мне нельзя есть вкусно? Разбираем миф о ПП и вкусной еде
Катя Герман... · 7,355 پلے · 21:37
- 9
#28 Руководство по отдыху: как найти в себе силы для изменений
Катя Герман... · 523 پلے · 40:29
- 10
#18 Нужны ли перекусы?
Катя Герман... · 8,199 پلے · 28:28
آپ کو یہ بھی پسند آ سکتے ہیں
- 1
البمMary Moore Radio
my bloody valentine · 6,813 پلے
- 2
البمDesert Electric
Rubi Ate the Fig · 5,174 پلے
- 3
البمParis - Kinshasa
Sao · 9,629 پلے
- 4
البمNeedle Factory
The Roves · 5,264 پلے
- 5
البمFree Money Part One (Live)
Patti Smith · 3,991 پلے
- 6
البمBlissful Glow
Candy_Wind · 9,447 پلے
- 7
البمCatacumba do Futebol
Inomináveis · 11,919 پلے
- 8
البمFernand
Fernand · 174 پلے
- 9
البمBlackTone
BlackTone · 4,493 پلے
- 10
البمTu Vibra
Novazouls · 6,666 پلے
- 11
البمTeddy Cross Radio
Teddy Cross · 5,175 پلے
- 12
البمViral Vibes
SUCUT · 7,944 پلے