Книжный выпуск: борьба с внутренним критиком, загадки сновидений и биология наших поступков

Описание

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Все книги и доп материалы к выпуску будут здесь: https://t.me/podcast_change- И там же следите за новостями про книжный клуб!Какие книги мы сегодня обсудим:1. Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу (Анастасия Кулькова)2. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)3. Homo Mutabilis, Как науке о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь (Настя Травкина)
4. Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения (Роберт Сапольски)***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com