
Album
Ходячий ЗОЖ
Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни. Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya Запись на бесплатную консультацию - https://forms.yandex.ru/u/68a2f55d90fa7b19813180b8
Катя Герман... · Mga track: 11 · 2,170 plays
- 52340:29
- 11,15918:32
- #26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧5,29128:41
Катя Герман...
- 7,35521:37
- #24 Как отличить физиологический голод от эмоционального6,24717:59
Катя Герман...
- 8,61524:02
- 6,19233:04
- #21 Про кортизол и его влияние на вес3,06224:55
Катя Герман...
- #20 Хочу похудеть к лету: с чего начать7,05627:04
Катя Герман...
- #19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка3,70332:38
Катя Герман...
- #18 Нужны ли перекусы?8,19928:28
Катя Герман...
More By Катя Герман...
- 1
#23 Как дневник питания помогает исследовать пищевые привычки?
Катя Герман... · 8,615 plays · 24:02
- 2
#26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧
Катя Герман... · 5,291 plays · 28:41
- 3
#21 Про кортизол и его влияние на вес
Катя Герман... · 3,062 plays · 24:55
- 4
#20 Хочу похудеть к лету: с чего начать
Катя Герман... · 7,056 plays · 27:04
- 5
#22 Обязательно ли завтракать? Какие продукты подходят для завтрака?
Катя Герман... · 6,192 plays · 33:04
- 6
#27 Мифы о воде: похудение, щелочная вода, метаболизм, влияние на кожу и пищеварение
Катя Герман... · 11,159 plays · 18:32
- 7
#19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка
Катя Герман... · 3,703 plays · 32:38
- 8
#25 Если я на ПП, значит мне нельзя есть вкусно? Разбираем миф о ПП и вкусной еде
Катя Герман... · 7,355 plays · 21:37
- 9
#28 Руководство по отдыху: как найти в себе силы для изменений
Катя Герман... · 523 plays · 40:29
- 10
#18 Нужны ли перекусы?
Катя Герман... · 8,199 plays · 28:28
Baka Magustuhan Mo Rin
- 1
AlbumPrinceScrams
PrinceScrams · 3,691 plays
- 2
AlbumPot Sounds
The Surf Sluts · 9,768 plays
- 3
AlbumNulladik lemez (Isten hozott!)
Exotic · 3,772 plays
- 4
AlbumRaer One
Raer One · 8,018 plays
- 5
AlbumMusic Collection, Vol.1
Gysnoize · 6,883 plays
- 6
AlbumMel. Crozby
Mel. Crozby · 8,238 plays
- 7
AlbumLeaving Eden
Leaving Eden · 523 plays
- 8
AlbumRIDE.
CN10x · 7,465 plays
- 9
AlbumAlf Lailah Wa Lailah
Rajae Belmlih · 8,856 plays
- 10
AlbumHigh Noon
STEAZE · 5,965 plays
- 11
Album$pAZ ZAP$ V2
L43$paz · 6,937 plays
- 12
AlbumThe Heyokas
The Heyokas · 10,137 plays