هندسة العادات.. كيف تسوق عقلك قبل ما يسوقك؟"

الوصف

عمرك سألت نفسك ليش نتحمس لبداية جديدة وبعد يومين يطفي الحماس؟ السالفة مو ضعف إرادة، السالفة إن عقلك مبرمج على روتين معين وما يحب التغيير المفاجئ!