Un CHERCHEUR PRÉDIT votre ÉNERGIE dans 20 ANS avec votre ASSIETTE - Corps & Conscience EP.16

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Dans cet épisode du podcast, nous recevons Arthur Delcourt et chercheur invité à la Haute École Leuven-Limburg. Ensemble, nous explorons la science de la nutrition, les erreurs les plus répandues sur les réseaux sociaux, les régimes populaires comme le cétogène ou le low-carb, et leur réel impact sur la santé et la performance. Nous parlons également de déficit énergétique chez les sportifs, de compléments alimentaires, et des principes fondamentaux pour améliorer sa nutrition sur le long terme 🎖️ Retrouve-moi ici :Instagram : @benjaminsantcoachYouTube : BenjaminsantcoachSite officiel : www.benjaminsant.fr🔥 Tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton corps même avec un emploi du temps chargé ?👉 Candidate pour un APPEL TRANSFORMATION ici : https://www.benjaminsantcoaching.com/appel-transformation🎧 Podcast Corps et Conscience – produit par Benjamin Sant, ex-officier, coach et expert en transformation physique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.