Shahnaz Soehartono: BERHENTI People-Pleasing & Berani Dengarkan INTUISI Sendiri | EP 8

تفصیل

Di episode ini, aku ngobrol bareng Shahnaz Soehartono – tentang proses mengenal diri, mendengarkan tubuh, dan mengasah Intuisi supaya kita nggak kehilangan diri sendiri. Kadang kita sibuk jadi “versi ideal” sampai lupa nanya: apa yang sebenarnya bikin kita bahagia? --------------- Chapters: 00:00 Intro 05:19 The Conditioned Self 10:13 Pernikahan dan Pelajarannya 13:41 Kapan Harus Melepaskan Hubungan 15:18 Mendengarkan Tubuh Sendiri 16:19 PCOS dan Disregulasi Emosi 19:23 Dampak Memendam Emosi 24:19 Benci Yang Dorong Perubahan 26:21 Cara Mengatasi Perasaan Sulit 29:03 Dampak Meditasi 32:39 Mitos Soal Meditasi 34:36 Cara Meditasi 38:45 Spiritualitas dan Agama 41:59 Intuisi dan Spiritualitas 46:07 Keluar Dari People-Pleasing 50:02 Berhenti Membohongi Diri Sendiri 50:24 Cara Mempertajam Intuisi 53:31 “Produktif” vs Hidup Otentik 56:24 Berani Speak Up 1:00:43 Mindset Berkelimpahan 1:01:32 Hidup Sesuai Core Values 1:02:40 Menjadi Cermin Orang Lain 1:06:15 Definisi Self Worth 1:08:34 Disiplin Adalah Bentuk Self-Respect 1:11:21 Q&A Session 1:21:05 Pesan Untuk Diri Sendiri 1:22:08 The Light In Us Kalau ada bagian yang bikin kamu mikir, ngerasa relate, atau bahkan nyentuh luka lama, share di komen yaa. Aku pengen banget denger perspektif kamu 🤍 ⠀ 🔔 Jangan lupa LIKE, COMMENT, dan SUBSCRIBE ya—biar gak ketinggalan konten-konten seputar hubungan & emotional intelligence. Let’s keep growing in love. ⠀ Follow JC here: https://www.instagram.com/jc.dawn Connect with Shahnaz: https://www.instagram.com/shahnaz_soehartono/