قوة العادة: تحويل السلوك اليومي لحياة أفضل

تفصیل

ملخص كتاب قوة العادت هل تساءلتَ يومًا لماذا نكرر بعض العادات دون تفكير؟ وكيف يمكن لهذه العادات أن تحدد نجاحنا أو فشلنا؟ في هذا الفيديو، سنستعرض ملخصًا لكتاب قوة العادات الذي يكشف لنا أسرار العادات وكيفية التحكم فيها لتغيير حياتنا للأفضل. سواء كنت ترغب في التخلص من عادة سيئة أو بناء عادة جديدة، هذا الفيديو سيكون دليلك لفهم العادات وكيفية تحويلها لصالحك. فلنبدأ! قناتنا في التيليغرام https://t.me/TAR9IYA 00:00:00 مقدمة 00:00:27 العادات القوية وكيف تشكل حياتنا 00:01:47 حلقة العادات 00:03:03 تغيير العادة 00:03:54 العادات الأساسية و قدرتها 00:04:52 قوة الإرادة 00:05:41 المنظمات و العادات 00:06:16 فرصة الازمات و العادات 00:06:42 بداية التغيير 00:07:12 الانتصارات الصغيرة 00:07:43 الخاتمة #كتب #كتاب_صوتي #ملخص_كتاب #كتاب_مسموع #تغيير_السلوك #عادات_إيجابية #تطوير_الذات #كتب_تنمية_ذاتية #تحفيز_الإرادة #علم_النفس #تغيير_العادات_السلبية #التحفيز_الذاتي #تطوير_العقل #مقاومة_العادات_السيئة #ملخص_كتاب