quando você é o seu maior obstáculo

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Por que, mesmo querendo mudar, tantas vezes voltamos aos mesmos padrões? Por que adiamos sonhos, desistimos no meio do caminho ou sentimos medo justamente quando estamos prestes a conquistar algo importante? Neste episódio, Lorena Pimenta investiga o que realmente está por trás da autossabotagem. A partir da psicologia e da filosofia, você vai entender como crenças construídas ao longo da vida moldam nossos comportamentos e como o medo do fracasso, do sucesso e da rejeição pode nos manter presos em ciclos de procrastinação, perfeccionismo e autocrítica. Instagram: @pimentalorena ou clique abaixo:⁠⁠bio.site/pimentalorena⁠⁠Vocês pediram, então eu finalmente criei uma lista de desejos na Amazon. Se algum dia vocês quiserem me presentear com um carinho, deixei por lá coisas que eu realmente gostaria de ter e vou usar com muito amor. Mas a sua companhia por aqui continua sendo o maior presente.⁠https://www.amazon.com.br/hz/wishlist/ls/2GV4CZK6WWIBR?ref_=wl_share⁠Referências bibliográficasWIEST, Brianna. A montanha é você: como transformar a autossabotagem em autocontrole. Tradução de Regiane Winarski. Rio de Janeiro: Intrínseca, 2024.CALLIGARIS, Contardo. Aproveitar a vida e suas dores. São Paulo.palavras-chave: autossabotagem, psicologia, neurociência, filosofia, comportamento humano, autoestima, autoconhecimento, crenças limitantes, procrastinação, perfeccionismo, medo do fracasso, medo do sucesso, síndrome do impostor, inteligência emocional, saúde mental, desenvolvimento pessoal, autocontrole, mudança de hábitos, hábitos, zona de conforto, ansiedade, insegurança, autocobrança, autocrítica, trauma, identidade, crescimento pessoal, confiança, resiliência, bloqueios emocionais, regulação emocional, tomada de decisão, autoeficácia, psicologia comportamental, terapia, comportamento, motivação, disciplina, bem-estar, segunda terapia, lorena pimenta, sartre, brianna wiest