Quand ton esprit ne s’arrête plus

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Ton esprit ne s’arrête jamais vraiment.Il pense, il anticipe, il rejoue… encore et encore.Et plus tu essaies de le calmer… plus il s’agite.Dans cette méditation, tu n’as rien à contrôler.Rien à réussir.Juste t’arrêter un instant…et laisser le calme revenir naturellement.Prends ce moment pour toi.📲 Suis-nous sur Instagram :@lartdelameditation🔔 Abonne-toi à la chaîne L’art de la méditation pour plus de méditations guidées©Musique fournie par Nature Healing Society©.