HABLEMOS DEL CORTISOL | EP. 11 CUERPXS EN ALTAVOZ FT DRA. BERNARDETTE RIVAS

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¿De verdad el cortisol es el enemigo público número uno o simplemente encontramos un nuevo villano para explicar problemas mucho más complejos?En los últimos meses parece que todo se atribuye al cortisol: si no duermes, si estás cansada, si subes de peso o si tienes ansiedad. Pero ¿qué tanto de eso tiene sustento científico y qué tanto responde a una narrativa que simplifica la salud y termina culpando a las personas por sobrevivir en contextos profundamente estresantes?En este episodio conversamos con la Dra. Bernardette Rivas, médica endocrinóloga, para entender qué es realmente el cortisol, por qué es una hormona indispensable para la vida y cómo funciona la respuesta del cuerpo al estrés.También hablamos de por qué el estrés no puede entenderse únicamente como un problema individual. Las condiciones de trabajo, la carga de cuidados, la violencia, la precariedad y las desigualdades sociales influyen directamente en la forma en que nuestros cuerpos responden al entorno.Un episodio para desmontar mitos, comprender mejor la fisiología del estrés y recuperar el contexto que con frecuencia desaparece en las conversaciones sobre salud.