SpotifyToMP3
Eps 12. Pranayama

Eps 12. Pranayama

10:39 · 8,044 پلے

البم سے The Yoga Boom

تفصیل

Setelah membahas “Asana”, pada episode ini kita akan berkenalan dengan “Pranayama”, yakni aspek olah pernafasan dalam Yoga. Mengapa pernafasan dianggap angat vital dalam Yoga? Apakah itu sama dengan olah nafas dalam ilmu bela diri atau tenaga dalam?

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتے ہیں