تفصیل
Mulai memasuki “jeroan” dalam Yoga, episode ini akan membahas tentang “Asana”, yakni sikap atau postur khas yang biasa kita lihat dalam Yoga. Apa manfaatnya? Dan mengapa bentuk-bentuknya sangat unik?
Mulai memasuki “jeroan” dalam Yoga, episode ini akan membahas tentang “Asana”, yakni sikap atau postur khas yang biasa kita lihat dalam Yoga. Apa manfaatnya? Dan mengapa bentuk-bentuknya sangat unik?