Épisode 3 : La discipline du ventre, la liberté du cœur

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Dans cet épisode, nous découvrons pourquoi la réforme du cœur passe aussi par la maîtrise du ventre.Ramadan n’est pas un mois pour changer nos horaires de repas…Mais pour changer notre rapport à la nourriture.Moins manger, plus méditer.Moins d’excès, plus de lumière.Un cœur noyé dans l’excès ne peut pas flotter vers Allah.