Cara Meditasi Untuk Pemula (Saat Anxiety, Overthinking, dan Stress) | Guided Meditation EP 9
25:15 · 9,979 پلے
البم سے JC Dawn
تفصیل
Meditasi bukan tentang mengosongkan pikiran. Meditasi itu mengamati pikiran. Kalau ada pikiran lewat, ya sudah lihat aja. Kalau ada perasaan muncul, rasain sebentar. Kalau tubuh tegang, sadari aja. Cukup amati... tanpa harus memperbaiki apa pun. Ini cara paling dasar untuk melatih otot mindfulness kita. 🔔 LIKE, COMMENT, dan SUBSCRIBE biar nggak ketinggalan konten seputar hubungan & emotional intelligence. Let’s keep growing in love. Follow JC here: https://www.instagram.com/jc.dawn
آپ کو یہ بھی پسند آ سکتے ہیں
- 1
البمKiller Instinct
8,826 پلے
- 2
البمMood
8,028 پلے
- 3
البمThe Dead Brothers Radio
7,865 پلے
- 4
البمClub Danger
Club Danger · 8,184 پلے
- 5
البمBoier Bibescu
Boier Bibescu · 7,508 پلے
- 6
البمAli El Haggar
Ali El Haggar · 4,945 پلے
- 7
البمRoad Band
Road Band · 6,212 پلے
- 8
البمOG RIP
OG RIP · 6,954 پلے
- 9
البمEspiral de Vozes
Ulnoa · 7,046 پلے
- 10
البمHistorinhas da Bíblia
Lumen / Zion Church... · 8,359 پلے
- 11
البمSeason of Miracles
4,882 پلے
- 12
البم80's Glam 3
RUM Bot Music · 9,265 پلے