تفصیل
🎙️ فهاد الحلقة استضفنا ضيف مميز @Iamashraaff، كيخدم بزاف على مفهوم الرجوع للطبيعة وكيفاش نعيشو بأسلوب أقرب لطريقة عيش أجدادنا. ناقشنا مواضيع مهمة بزاف كتأثر على صحتنا الجسدية والنفسية: 🌿 كيفاش نرجعو نتاصلو بالطبيعة ونستافدو من طاقتها 👣 أهمية المشي حافيين والتواصل مع الأرض 📵 تقليل استعمال الهاتف والشاشات وتأثيرها على الدماغ 🥗 الرجوع للماكلة الطبيعية وتفادي الأغذية المصنّعة 😴 تحسين جودة النوم بطرق بسيطة وطبيعية 🏋🏻♂️ ممارسة الرياضة بذكاء بلا ما نرهقو الجسم تكلمنا حتى على الأخطاء اليومية اللي كنعتابروها عادية ولكن كتدمّر صحتنا على المدى الطويل بلا ما نحسو. إلى كنت باغي تعيش بطاقة أكثر، توازن أفضل، وصحة أقوى… هاد الحلقة غادي تعطيك منظور جديد على الحياة العصرية. 📺 الحلقة كاملة متوفرة دابا على يوتيوب 📍 تابع الضيف على إنستغرام: @Iamashraaff 🎧 ومتنساش تسمعنا كذلك على Spotify – Axow Podcast #الصحة #الطبيعة #حياة_متوازنة #المغرب #الرجوع_للطبيعة #بودكاست #axowpodcast #صحة_نفسية #نمط_حياة #wellness #natural_living
آپ کو یہ بھی پسند آ سکتے ہیں
- 1
البمMontreal Radio
7,809 پلے
- 2
البمPunjabi Workout Music
3,803 پلے
- 3
البمDanISKO
DanISKO · 4,161 پلے
- 4
البمProject Alpha
xzeannoonn · 3,503 پلے
- 5
البمDeeagle
Deeagle · 8,494 پلے
- 6
البمLuminous Universe Vibrations
Luminous Universe Vibrations · 3,350 پلے
- 7
البمE aí Gay?
Gshow... · 9,179 پلے
- 8
البمGoing Back 2 Mercury
RRUNDWNN · 11,209 پلے
- 9
البمFaithfil to My Sound
11,458 پلے
- 10
البمVito Radio
Cat Dealers · 6,163 پلے
- 11
البمReverend Bones
Reverend Bones · 6,041 پلے
- 12
البمBoorook
3,653 پلے