Alessandra Sublet : j’ai passé ma vie à vouloir tout contrôler… et j'ai pris un mur

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“Maintenant que je suis totalement alignée avec ma petite voix intérieure, c’est mon devoir de dire aux gens : écoutez-vous !” 💫 Notre invitée de la semaine : ALESSANDRA SUBLET Pendant vingt ans, Alessandra Sublet a incarné la réussite à la française : star de la télé et animatrice solaire, on se rappelle tous de son sourire éclatant et de son énergie à déplacer des montagnes. Mais derrière les plateaux, une autre vérité se cachait : celle d’une femme lancée à 300 km/h qui ne savait pas s'arrêter. C’est la dépression post-partum qui a fait office de “mur” la forçant à ralentir et à s’écouter enfin. La leçon était douloureuse mais elle fut vite apprise : Alessandra Sublet a ensuite décidé de faire du lâcher-prise son moteur de vie. Et c’est au moment de quitter la télévision qu’elle a compris que sauter dans le vide était la meilleure chose à expérimenter dans la vie. Et que quitte à s’écraser, ça valait toujours le coup d’essayer… Puis de recommencer. 👀 La question de 2h du mat’ : Comment lâcher prise peut-il nous rendre plus vivant ? ✅ Dans cet épisode, on va parler de… - Sa quête de liberté chevillé au corps  - Avancer sans se poser de questions - La tentation d’accélérer toujours plus  - Le “mur” de la maternité  - Le post-partum comme signal de changement  - La découverte du lâcher-prise  - Comment prendre une bonne décision  - Quitter la télé quand on est au sommet  - Apprendre à gérer sa peur et sauter sans parachute 📕 Son dernier livre “Toi que je n’attendais plus” : https://www.babelio.com/livres/Sublet-Toi-que-je-nattendais-plus/1963610 📕 Ses autres livres : → “J’emmerde Cendrillon” : https://www.babelio.com/livres/Sublet-Jemmerde-Cendrillon-/1320595 → “T’as le blues, baby ?” https://www.babelio.com/livres/Sublet-Tas-le-blues-baby-/483128 _________ 💌 Abonnez-vous à notre newsletter hebdo ! https://leslueurs.fr/ma-lueur-du-dimanche-soir/ 🎧 Retrouvez-nous sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/podcast.leslueurs 📱Suivez l’aventure des Lueurs sur : - Notre site internet : h