16. Personas que son buenas para tu salud mental

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En este episodio, hablamos sobre la importancia de rodearte de personas que son positivas para tu salud mental. Discutimos cómo ciertas relaciones pueden ayudarte a sentirte más apoyado, entendido y menos solo. También cubrimos el tema de la vulnerabilidad, explicando por qué es saludable permitirte ser vulnerable con estas personas y cómo esto puede fortalecer tus relaciones y tu bienestar emocional. Escucha para aprender a identificar a estos individuos en tu vida y las maneras en que puedes abrirte de forma segura.Etiquétanos en @eresinteligente y cuéntanos si te gusto este episodio.Gracias por escucharnos, y no olvides calificar el Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.