Почему мы передаем в праздники и что с этим делать?

Description

В этом эпизоде мы обсуждаем причины праздничного переедания, а так же убеждения, эмоции, старые и новые пищевые традиции и многое другое.Мария в Запретграм @mariiazvadaТг-канал Лидии: https://t.me/lida_psihologОф сайт Марии: https://taplink.cc/mariazvadaЛидия в Запретграм @lidia_psiholog_Содержание выпуска:00:00 вступление02:00 о праздничном застолье06:23 "я заслужил это!", "сегодня можно!"09:47 убеждения и фразы родственников12:14 заедаем эмоции18:24 старые традиции празднования22:23 новые традиции празднования27:38 почему старые традиции не работают29:40 чувства стыда и вины33:20 вина за переедание40:50 как пережить застолье44:20 "завтра начну новую жизнь"49:57 завершение