Почему мозг не отпускает работу? Наука про work-life balance

Description

Почему мы продолжаем думать о работе даже после окончания рабочего дня? Разбираемся, существует ли идеальный work-life balance, что такое эффект Зейгарник и как научить мозг действительно отдыхать.Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_KilinoyПодкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ruНад подкастом работают:Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Александр Младинов