Overthinking vs Overanalyzing: Mana yang Kamu Alami? - dr Elvine Gunawan

Description

Banyak orang merasa takut gagal. Takut dipermalukan, takut dihina, takut dinilai orang lain. Perasaan ini sering membuat kita terus memikirkan kemungkinan terburuk, bahkan sampai menuliskan semua ketakutan tentang kegagalan itu. Tapi sebenarnya, apakah itu overthinking atau justru overanalyzing? Memahami cara kerja pikiran bisa membantu kita tidak terjebak terlalu lama dalam ketakutan yang sama. #Overthinking #Overanalyzing #MentalHealthIndonesia #KesehatanMental #SelfAwareness #KenaliDiri