O que acontece quando a gente começa a falar em voz alta nossos pensamentos? #FalaQueSarah com Camila Frember

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Nem toda "noia" precisa ser escondida. Às vezes, ela é justamente o caminho para entender quem a gente é.Neste episódio do Fala que Sarah, eu converso com Camila Fremder sobre pensamentos que insistem em voltar, excesso de reflexão, vulnerabilidade e o peso de tentar parecer alguém que não somos.Falamos sobre identidade, sobre a coragem de compartilhar as próprias inseguranças e sobre o que muda quando a gente deixa de esconder as nossas "noias" e passa a enxergá-las com mais honestidade e menos julgamento.É uma conversa sobre aceitar as próprias contradições, encontrar leveza na vulnerabilidade e perceber que, muitas vezes, é quando mostramos quem realmente somos que nos sentimos menos sozinhos.Este episódio é patrocinado pelo iFood Benefícios, o vale-alimentação e refeição do iFood. Um cartão de benefícios flexíveis com vantagens exclusivas e taxa zero para as empresas. Conheça e indique para o seu RH - https://beneficios.ifood.com.br/?utm_source=spotify&utm_medium=influ&utm_campaign=20260804_podcast_sarahFicha técnica:Idealização: Sarah AlineApresentação: Sarah AlineRoteiro: Sarah Aline, Maria Fernanda e Rachel DanielProdução Executiva: Dani Costa e Tati Stein (Acolheita)Assistente de Produção: Drielly LuizeProdução Artística: Gabriela Zanetti (Mynd) e Time MyndMídias digitais Sarah de terapia: Talef e Pedro Henrique Gois (Mynd)Mídias digitais Sarah Aline: Rafaella FeitosaImprensa: MyndProdução: Zamunda StudioCenografia: Zamunda StudioFotografia Still: Julio Barbosa (Mynd) e João MirandaArtes e identidade visual: Thiago MottaStylist: KT Styling - Katharina Taylor e Karla TaylorBeleza: Steyonce BeautyPatrocinio do Epsodio: Ifood Beneficios