O medo também quer te proteger #TomaQueSarah

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E se o que te impede de avançar for o mesmo sentimento que tenta te manter segura?Neste episódio do Toma que Sarah, eu abro uma conversa sobre o papel do medo nas nossas escolhas e como ele, muitas vezes, se disfarça de controle, perfeccionismo ou autossabotagem pra evitar que a gente se frustre de novo.Entre desejo, insegurança e comparação, falamos sobre:Como o medo tenta proteger a gente de sentir dor;Por que ele também aparece quando algo bom tá pra acontecer;O que o corpo revela quando a mente tenta se defender;E como o autoconhecimento transforma o medo em movimento.Esse episódio não é sobre eliminar o medo, mas sobre aprender a caminhar com ele.Porque coragem não é ausência de medo é o gesto de continuar mesmo quando ele tá por perto.