Колпак свистит | Я всё просрал(а): честный разговор об упущенных возможностях. #докпсифест

Description

Жизнь проходит, а сожалений о несделанном и неслучившемся становится всё больше. Мы будто попадаем в ловушку «я всё просрал(а)». Но так ли это на самом деле? Мы, Настя, Катя и Наташа, поделились своими сожалениями, честно поговорили о своих факапах и потерях: что в них действительно зависит от нас, а на что мы не могли повлиять. Накидали спойлеров, о чём люди чаще всего жалеют в конце пути. Поговорили о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы этих сожалений было меньше. Анастасия Кудрявцева — психиатр, психотерапевт, КПТ-терапевт. Психообразовательный блог: https://www.instagram.com/insoloway Психообразовательные курсы о хронической боли: https://www.instagram.com/kakayabol Авторы и ведущие подкаста: Катя Онокой https://www.instagram.com/pro_mozg Наташа Соболева https://t.me/natalya_soboleva_reserv Телеграм-канал ДокПсиФест: https://t.me/cog_a *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России.