Kamu Kira Overthinking? Bisa Jadi OCD

Description

Banyak orang mengira OCD cuma soal perfeksionis atau overthinking. Padahal, OCD (Obsessive Compulsive Disorder) jauh lebih kompleks dari itu. Di video ini, kita bakal bahas: Apa itu OCD sebenarnya Kenapa pikiran obsesif bisa terus muncul Kenapa rasanya “harus” melakukan sesuatu untuk meredakan cemas Dan gimana cara mulai memahami diri sendiri Kalau kamu sering merasa capek dengan pikiran yang berulang dan sulit dikontrol… kamu nggak sendirian 🤍 Pelan-pelan, kita pahami bareng ya. #OCD #MentalHealthIndonesia #Anxiety #Overthinking #SelfAwareness