Felicia Kawilarang: Relationship, Depresi & Menemukan Diri Lagi | EP 5

Description

Mengakui insecurity dan rasa takut itu bukan tanda lemah. Justru, itu bukti kalau kita cukup berani buat mulai sembuh. Di episode ini, aku ngobrol bareng Felicia Kawilarang soal gimana dia ngejalanin masa-masa setelah putus, ngalamin depresi, dan pelan-pelan nemuin dirinya lagi—di luar pasangan, kerjaan, pertemanan, atau hal eksternal lain yang dulu dia kira mendefinisikan dirinya.Buat kamu yang lagi ngerasa capek, hampa, atau bingung sama diri sendiri… semoga obrolan ini bisa bikin kamu ngerasa lebih ditemenin. You’re not alone. 💛---------------Chapters00:00 Intro00:47 Restart Hidup Dari Nol02:35 Masalah Kecil Yang Jadi Besar03:42 Hal-Hal yang Ngerusak Hubungan05:29 Harus Kelihatan Kuat Mulu07:22 Pentingnya Vulnerable Dalam Hubungan08:39 Ini Cemas atau Cuma Stres?12:10 General Anxiety Disorder13:00 Teknik Meredakan Rasa Cemas14:31 Titik Balik Lawan Anxiety16:47 Stop Kabur dari Perasaan Sendiri20:18 Journaling Sebagai Healing Tool23:08 Waktu Harus Mulai Lagi25:45 Sendiri Bukan Berarti Kesepian27:06 Distracting vs. Enjoying Social Media32:01 Pelajaran Setelah Putus33:33 Gimana Berhenti Cari Validasi38:15 Uang Gak Membawa Kebahagiaan38:59 Emosi Yang Paling Sulit Dihadapi⠀Kalau ada bagian yang bikin kamu mikir, ngerasa relate, atau bahkan nyentuh luka lama, share di komen yaa. Aku pengen banget denger perspektif kamu 🤍🔔 Jangan lupa LIKE, COMMENT, dan SUBSCRIBE ya—biar gak ketinggalan konten-konten seputar hubungan & emotional intelligence.Let’s keep growing in love.⠀Follow JC here: / jc.dawn Connect with Felicia: / fkawilarang