Выпуск №41. Тело, разум и дух: как быть здоровым и не стать рабом ЗОЖ?

Описание

Вместе с врачом интегративной и функциональной медицины, системным нутрициологом и экспоненциальным коучем МСР Екатериной Догадаевой разбираемся, как найти баланс в заботе о своем здоровье. Как влияют на нас установка "Все равно умрем" и ЗОЖ-движениеПочему непрожитые эмоции могут приводить к болезнямКак снижать стресс и работать с парасимпатической нервной системойКак правильно проводить чек-апы и применять современные технологииВ чем секрет маленьких шагов в повседневной жизни Екатерина Догадаева — врач интегративной и функциональной медицины, системный нутрициолог и экспоненциальный коуч МСР.Соцсети Екатерины:https://t.me/+h01R4mg6B9RjMDJi https://vk.com/navitasvitalis