Quel impact de la solitude sur la santé mentale ?

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EP.19 - S3 : La solitude Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche énormément de personnes… mais dont on parle encore assez peu : la solitude. Pas seulement le fait d’être seul·e physiquement. Mais aussi ce sentiment de solitude qu’on peut ressentir même entouré, en couple, avec des amis, ou au travail. On revient sur ce qui favorise ce sentiment : nos modes de vie, le travail, l’isolement, certaines violences, les difficultés à créer des relations intimes et vulnérables, mais aussi les inégalités sociales et les discriminations.On parle aussi de masculinité, d’expression émotionnelle et de cette difficulté, notamment chez beaucoup d’hommes, à créer des liens profonds avec les autres. Parce que la solitude n’est pas juste “un manque de compagnie”.C’est un vrai enjeu de santé mentale, qui influence profondément notre bien-être, notre santé et notre rapport aux autres. Un épisode pour mettre des mots sur ce sentiment, réfléchir collectivement à ce qui l’entretient… et rappeler que se sentir seul·e n’est jamais une honte. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! 🧠 MILITANPSY PROUn espace pour les psys qui veulent échanger, prendre du recul sur leur pratique et ne plus exercer seul·e.→ Infos & accès : https://militanpsypro.psychologue-adulte-ado.com/ 📕 COMMANDE NOTRE LIVRE 📕 "Est-ce que c’est normal ?" c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe.Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide. 💛 Illustré par @mydearvagina 📦Dispo juste ici :→ Fnac : https://tidd.ly/45De1fE → Amazon : https://urlr.me/uAFkre 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/ 🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/ 🔈 https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le pod