¿Por qué duermes TAN MAL?

Описание

Dormir mal ya no es “parte de ser adulto”, es una deuda que estás pagando con tu salud, tu enfoque y tu dinero. En este documental vemos con datos qué le hace una mala noche a tu cerebro, a tu rendimiento y a tus decisiones, y cómo pequeños cambios en tu entorno, tus hábitos y tu sistema de descanso pueden convertirse en una de las mejores inversiones que haces en ti mismo.Visita Emma.com.mx para descubrir más y aprovecha el cupón especial para la comunidad de Dimes y Billetes: BILLETES10Convierte tu café en algo más que una rutina. ☕Adquiere tu bolsa de Café el Capital aquí: https://cafeelcapital.com/s/86d69f