Нам нужно научиться скучать заново: летний марафон

Описание

Что, если скука - это не пустота, которую надо срочно заполнить, а наш самый недооцененный ресурс?В третьем эпизоде летней серии выпусков «Построй свою жизнь с нуля» разбираем, почему мы разучились скучать и что теряем каждый раз, когда тянемся к телефону вместо тишины. Скука не может быть чем-то грустным! На деле, это режим, в котором мозг делает свою лучшую работу💧 Здоровая кожа требует простоты и стабильности: если вас беспокоит пигментация, предлагаю обратить внимание на MELA B3 от La Roche-Posay - концентрированную сыворотку против всех видов пигментации и крем-уход с SPF 30. Попробуйте эффективный дуэт продуктов для выравнивания тона лица без лишних забот: Сыворотка - https://clck.ru/3Us5GK Крем-уход - https://clck.ru/3Us5MMВ выпуске:— эксперимент с электрошоком: как люди били себя током, лишь бы не скучать— как скука подстегивает креативность — что такое "сеть пассивного режима" и почему лучшие идеи приходят в душе— как вы годами можете не замечать того, что под носом— способы тренировать собственную толерантность к тишине 🔒 Конспект выпуска: https://buildin.ai/share/1cbadbbf-a13b-459b-b6f1-7624141e1f3e?code=90DKMV📌 Таймкоды:00:00 - Введение01:28 - Когда вы последний раз скучали?03:42 - На что готовы люди, чтобы не слышать себя05:53 - Мой опыт со скукой08:11 - «Грустно» не равно «скучно»09:03 - Эксперимент с креативностью и скукой11:10 - Почему с вами все нормально17:00 - Особая сеть в мозге и чем она занимается, пока вам скучно19:47 - Мини-подвох работы такой системы23:11 - Мы больше не можем выдержать скуку25:36 - Наблюдения за собой и что помогло мне (созидание как часть жизни)28:28 - Наглядно показываю, как живу32:03 - Важное решение о моей жизни30:07 - Собираем важные поинты38:11 - Задание📍Эпизоды по подписке: 3 дня бесплатно - https://paywall.pw/83oe2mgmpjxe📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1 📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy 📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digitalВыпуск для тех, кто:— не может побыть наедине с соб