MANERAS DE AMAR: la ciencia del apego, explicación completa · Lectura de Sumus Bestiae

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Maneras de amar, de Amir Levine y Rachel Heller: la ciencia del apego adulto capítulo por capítulo, con los títulos de la edición de Urano. Los estilos ansioso, evasivo y seguro, la trampa ansioso-evasiva leída como refuerzo intermitente y lo que hace un hombre para dejar de ser el ansioso de la pareja. Al final, el veredicto Bestiae.Lectura de Sumus Bestiae · un libro completo por episodio, capítulo por capítulo.Capítulos:0:00 Introducción2:30 INTRODUCCIÓN · La nueva ciencia del apego adulto3:15 CAPÍTULO 1 · ¿Es posible descifrar los códigos de la conducta afectiva?8:41 CAPÍTULO 2 · La dependencia no es mala13:42 PRIMERA PARTE · Equipo de herramientas para las relaciones amorosas: en qué consiste el estilo de apego14:26 CAPÍTULO 3 · Primer paso: ¿a qué estilo pertenezco yo?18:30 CAPÍTULO 4 · Segundo paso: descifrar el código. ¿A qué estilo pertenece mi pareja?23:15 SEGUNDA PARTE · Los tres estilos de apego en la vida diaria23:54 CAPÍTULO 5 · Vivir con un sexto sentido para el peligro: el estilo ansioso32:53 CAPÍTULO 6 · Empeñado en mantener el amor a distancia: el estilo evasivo39:29 CAPÍTULO 7 · Sentirse cómodo en las distancias cortas: el estilo seguro46:12 TERCERA PARTE · Cuando los estilos de apego chocan entre sí46:53 CAPÍTULO 8 · La trampa de la combinación ansioso-evasiva54:47 CAPÍTULO 9 · ¿Se puede escapar de la trampa ansioso-evasiva? Cómo la pareja ansioso-evasiva puede experimentar mayor seguridad1:00:38 CAPÍTULO 10 · Cuando lo anormal se convierte en la norma: una guía para la ruptura basada en el apego1:05:14 CUARTA PARTE · Elige el camino seguro: aprende a relacionarte mejor1:05:55 CAPÍTULO 11 · Comunicación eficiente: aprende a expresar tu mensaje1:13:06 CAPÍTULO 12 · La resolución de los problemas: cinco principios seguros para abordar los conflictos1:18:06 Epílogo