L'anxiété en 2026 – Et si on en parlait ?

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L’anxiété, ce mal silencieux qui touche 1 Français sur 5. Comment la reconnaître, comprendre ses causes (stress, réseaux sociaux, éco-anxiété…) et surtout, agir pour s’en libérer ? Conseils pratiques, ressources et espoirs pour reprendre le contrôle de son bien-être mental en 2026.Sources : OMS, CESE, études sur la santé mentale en France (2025-2026).