Kalo Lu Mau Sukses, Lu Harus Bangun Pagi #DariBuku The 5AM Club

Описание

Bangun jam 5 pagi itu percuma kalau ujung-ujungnya lo cuma scrolling TikTok atau bengong nunggu hidayah. Di buku The 5 AM Club ini, Robin Sharma sebenernya lagi jualan "Ketenangan", bukan sekadar bangun pagi. Gue bareng Billy bedah kenapa 1 jam pertama pas dunia lagi sunyi itu krusial banget buat nentuin 23 jam lo berikutnya. Kita bahas formula 20/20/20: 20 menit olahraga (Move), 20 menit refleksi/ibadah (Reflect), dan 20 menit belajar (Grow). Gue pribadi setuju kalau setiap manusia butuh pilar Mindset, Heartset, Healthset, dan Soulset biar hidupnya ga gampang goyah. Masalahnya bukan di jamnya, tapi di gimana lo fulfill kebutuhan itu di tengah kesibukan lo yang makin gila. Inget, sukses itu soal seberapa composed diri lo pas ngadepin tekanan. Kalau lo bangun udah gerass-gerusuk, seharian lo bakal keos. Simak obrolan ini buat dapet insight gimana cara bangun habit yang credible dan punya impact real buat produktivitas kalian! #theoderick #kuliahrealistis #daribuku #5amclub #robinsharma #productivity #mindset #habit #pagi #reviewbuku Chapters : 00:00 Miskonsepsi Bangun Jam 5 Pagi 00:54 Kenapa Jam 5 Pagi? 01:36 Usia Ngaruh Ke Jam Bangun Tidur? 02:39 Apa Yang Dilakuin Di 1 Jam Pertama? 02:55 Formula 20/20/20 03:52 3 Elemen Penting 05:11 Kita Butuh Saat Teduh dan Renungan Pagi? 07:15 Mindset, Heartset, Healthset, Dan Soulset 08:24 Membangun Small Habit 10:13 Tidur Cukup vs Hustle 11:05 Kenapa Jam 5 Pagi? 11:54 Key Takeaways ——————————————————————— 💰Business inquiries: CP: 0818-1880-0643 Join Kuliah Realistis: youtube.com/channel/UCKi5WyV7LmpVbg7U_E3U-Bg/join ——————————————————————— Yuk Belajar dan Growing sama sama bareng gua cek!!! Instagram Theo Derick: https://www.instagram.com/theoderick_/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@theoderick_ Instagram Billy Tanhadi : https://www.instagram.com/billytanhadi/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@billytanhadi_