Как наконец начать действовать и почему мы все еще откладываем?

Описание

📍Оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»: https://www.chitai-gorod.ru/product/delaj-poka-ne-pozdno-kak-nacat-dejstvovat-daze-esli-net-sil-motivacii-i-uverennosti-3181255«Вот когда я буду готов, тогда и начну»«Сначала подготовлюсь получше» «Еще чуть-чуть и точно стартую»Обсуждаем, почему готовность - это чувство, которого не существует до начала действия; говорим о том, что мотивация приходит не до, а во время дела, а еще я дам конкретное задание, чтобы наконец сдвинуться с места!📍Эпизоды по подписке: 3 дня бесплатно - https://paywall.pw/83oe2mgmpjxeВ выпуске:— почему мотивация рождается из действия, а не наоборот (что говорит нейробиология и дофамин)— почему мозг сам держит нас в ощущении того, что мы «не готовы» и при чем тут безопасность— исследование лондонских таксистов: как работает мозг— подготовка без действия - это самый изощренный вид прокрастинации— правило 70%, которое используют в армии и стартапах— принцип прогресса: почему один маленький шаг сильнее большого плана— как «гора кринжа» и первые кривые шаги ведут к результату📌 Таймкоды:00:00 - Введение01:20 - Миф «Готовности» - что это значит и к чему мы хотим приготовиться? Убеждения03:53 - Почему наш мозг пытается задержать нас и сказать «подожди, давай позже»05:21 - Почему я уверен, что дождусь какой-то мотивации?09:11 - Игра в подготовишки13:13 - Простое объяснение: почему маленький шаг важнее в вашей жизни, чем большой план?15:39 - 70% для вас более чем достаточно17:55 - Цена и стоимость ожидания идельного момента19:49 - Страх не исчезнет от того, что вы ждете момента и откладываете; Страх неизвестности21:28 - Что я поняла в своей жизни: мой пример26:24 - Задание📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloenВыпуск для тех, кто:— давно хочет что-то начать, но ждет, пока почувствует себя готовым— бесконечно готовится, составляет планы и не двигается