5x08 ¿Cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo?

Описание

Seguramente has oído hablar de la importancia de mantener el cerebro activo con ilusiones y ganas de aprender, pero ¿alguna vez te han explicado las razones que respaldan esta recomendación? En este episodio, la doctora Marian Rojas Estapé nos habla del poder del aprendizaje constante, de cómo activar el cerebro es útil para cuidar nuestra salud física y mental. Con su claridad habitual y con sus ejemplos prácticos, la doctora nos desvela el impacto físico y real que tiene aprender cosas nuevas en nuestro cerebro; y descubrirás cómo la neuroplasticidad —la capacidad de nuestro cerebro para moldearse y cambiar— se activa con cada nuevo aprendizaje.Comprenderemos que aprender no es simplemente adquirir conocimientos o habilidades; es un ejercicio que fortalece la memoria, previene el deterioro cognitivo y potencia tanto la creatividad como la flexibilidad mental. Este episodio se convertirá en la motivación necesaria para que el aprendizaje sea una herramienta esencial para nuestro bienestar. Porque invertir tiempo en aprender es invertir tiempo en nosotros mismos. El podcast de Marian Rojas Estapé es exclusivo de Spotify. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices