(111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale

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Dans cet épisode, tu vas découvrir : ＜#＞ Pourquoi aucune émotion n'est vraiment "négative" et le danger de les percevoir ainsi • La véritable fonction de chaque émotion (même celles qui sont désagréables) • Comment les accueillir et les écouter pour développer une relation plus saine avec elles et une meilleure santé mentale Belle écoute, Stef 💙 Retrouve-moi sur Instagram @stefbluelips (https://www.instagram.com/stefbluelips/) ! 💙 Pour découvrir les coachings 1:1 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (about:invalid#zCSafez) https://stefbluelips.com/coaching 📞 Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert : ⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠ 🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique : ⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠