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Epuisé(s), tout savoir sur la dépression

ÉPUISÉ(S) — Tout savoir sur la dépression Ce n'est pas de la tristesse. Ce n'est pas de la fatigue. Ce n'est pas une mauvaise passe. C'est quelque chose de plus profond, de plus pesant, de plus silencieux. Un état dans lequel les gestes les plus simples — se lever, manger, répondre à un message — deviennent des efforts démesurés. Un état dans lequel la couleur du monde change. Dans lequel le futur disparaît La dépression touche 300 millions de personnes dans le monde. En France, un individu sur cinq sera touché au cours de sa vie. C'est la première cause de handicap mondial selon l'Organisation Mondiale de la Santé. Et pourtant, elle reste l'une des maladies les plus mal comprises, les plus stigmatisées, les plus solitaires à traverser. ÉPUISÉ(S) est un podcast narratif qui décrypte la dépression sous tous ses angles — en épisodes de 5 minutes, accessibles, rigoureux, profondément humains. Neurologie, psychologie, psychiatrie, sociologie, récits de traversée, outils thérapeutiques et chemins de reconstruction : tout ce que vous avez besoin de comprendre sur cette maladie que personne ne choisit — et que tout le monde peut traverser. Ce que vous allez comprendre dans ÉPUISÉ(S) La biologie de la dépression : ce qui se passe réellement dans le cerveau dépressif — neurotransmetteurs, axe du stress, inflammation, dérèglement du sommeil. Pourquoi la dépression n'est pas un manque de volonté mais une maladie neurologique documentée. Les formes que prend la dépression : dépression caractérisée, épisode dépressif majeur, dysthymie, dépression masquée, dépression saisonnière, dépression post-partum, dépression résistante. Comment distinguer la tristesse normale de la pathologie clinique. Les terrains spécifiques : dépression au travail, dépression en couple, dépression chez les hommes qui n'en parlent pas, dépression chez les adolescents, dépression chez les personnes âgées. Les approches thérapeutiques qui fonctionnent : psychothérapies, antidépresseurs, TMS, ECT, thérapies de troisième vague — et comment choisir. Les piè

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