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Cuida Tu Mente
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey... · Треки: 25 · 911 прослушиваний
- Ep. 226 - Tolerar lo incierto: lo que la mente necesita cuando el futuro es impredecible2 90722:10
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- Ep. 227 - Sanar también es colectivo: La Salud mental en el 8M2 19924:47
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- Ep. 228 - El precio de no dormir: síntomas físicos que van más allá del cansancio6 02722:12
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- Ep. 229 - ¿Por qué el dolor y el sufrimiento son los mejores maestros?4 63522:36
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- Ep. 230 - ¿Vida plena o piloto automático?3 49121:55
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- Ep. 231 - ¿Cómo cuido mis emociones sin dejar de ser productivo?2 53721:02
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- Ep. 232 - ¿Qué pasa después de una depresión?4 40724:55
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- Ep. 233 - El costo de vivir sin pausas88315:47
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- Ep. 234 - Voces nuerodivergentes, lecciones profundas3 15326:36
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- Ep. 235 - Mamá también necesita estar bien5 41726:13
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- Ep. 236 - ¿Qué impacto tiene en nuestra vida adulta una mamá emocionalmente presente?4 22722:12
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- Ep. 237 - La IA, las emociones y el bienestar4 21724:12
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- Ep. 238 - Criar transmitiendo valentía4 54926:43
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- Ep. 239 - ¿Qué aprendí de mi papá sobre sentir?2 73325:40
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- Ep. 240 - ¿Cómo navego mi identidad LGBTQ+?2 12125:34
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- Ep. 241 - ¿Qué dicen mis relaciones con los demás sobre mí?3 61925:54
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- Ep. 242 - ¿Qué le debe tu cuerpo a tu bienestar?4 14921:12
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- Ep. 243 - ¿Redefinir el éxito desde el bienestar?5 41924:45
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- Ep. 244 - Tristeza, estrés o depresión, ¿qué es lo que siento?4 71722:26
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- Ep. 245 - De imperios a ansiedad: lo que la historia sabe de nosotros4 49725:50
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Ep. 244 - Tristeza, estrés o depresión, ¿qué es lo que siento?
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