ULTRA-ATHLÈTE : « Trop de discipline va DÉTRUIRE ta motivation ! » | Baptiste Chassagne

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Baptiste Chassagne avec The Elevate HouseANNONCE : Les équipes de NAAK ont fait une belle promo pour tous ceux qui regardent cet épisode. Ils vous offrent -15% sur le site naak.com avec le code THEELEVATEHOUSE. N'hésitez pas à aller sur leur site et à utiliser le code !NAAK Nutrition : https://eu.naak.com/en-euDans ce nouvel épisode de The Elevate House, on reçoit Baptiste Chassagne. Champion de France de trail 2023, deuxième à l'UTMB, vainqueur de la Diagonale des fous. Baptiste parle de la peur sur la ligne de départ, du record qu'il n'attendait pas, de son anorexie à 18 ans, et de pourquoi trop de discipline tue la motivation.Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même.Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.Présenté par - Étienne CaDans ce nouvel épisode avec Baptiste, nous discutons:00:00 Intro01:42 Pourquoi Baptiste se considère comme quelqu'un d'ordinaire03:34 Le moment où il est tombé amoureux de l'effort05:54 L'exigence familiale qui a tout construit07:07 Du football au trail: comment tout a commencé09:14 Ce que la montagne lui donne que la ville ne peut pas donner13:44 Pour lui courir 100 kilomètres c'est pas dur, et voilà pourquoi16:00 Sa vraie relation avec la souffrance et l'effort22:00 Le souvenir qu'il garde de la Diagonale des fous23:14 Pourquoi il adore courir la nuit26:21 La nutrition qui peut tout détruire en quelques minutes30:48 La peur sur la ligne de départ et les trois semaines qui ont tout changé35:00 "Moyen vite, longtemps": sa philosophie de vie42:00 Pourquoi les 100 premiers kilomètres sont les plus durs50:53 La vérité sur le physique idéal de l'ultra runner55:33 Son anorexie à 18 ans et les démons qui restent57:07 Pourquoi trop de discipline tue la motivation01:04:47 Être heureux hors des cou