Santé mentale, amour et traumas : ce que personne ne dit (avec Aïssatou Gaye)

Deskripsi

🟨 ABONNE-TOI EN CLIQUANT ICI https://bit.ly/4jhy8mR Dans cet épisode du OV Show, on va tous se soigner un peu ensemble. 💜 Je reçois Aïssatou Gaye, thérapeute et coach de vie à Dakar, pour parler de santé mentale, relations de couple, traumatismes et communication – sans tabou, sans jugement, avec beaucoup d’humour et de vérité. 👉 Au programme de l’épisode : - comment un accident traumatisant l’a poussée à enfin se lancer comme thérapeute ; - la différence entre thérapie et coaching de vie (et pourquoi on confond tout sur Instagram) ; - pourquoi tout le monde n’a pas forcément “des traumas”… et pourquoi c’est dangereux de tout expliquer par ça ; - la métaphore du “chien mort que tu traînes en laisse” : ces relations qu’on refuse de lâcher alors qu’elles sont déjà terminées ; - comment choisir son thérapeute, vérifier ses vraies formations et ne pas tomber dans les “coach autoproclamés” ; - la difficulté de consulter en Afrique quand on t’a appris toute ta vie à “garder ça pour toi” ; - le rôle de la communication dans le couple : poser les bonnes questions, avant et pendant la relation ; - ce que vivent les enfants suivis en thérapie (violences, tentatives de suicide, abandon…) et comment les accompagner avec respect et patience ; - pourquoi une séance de thérapie par an devrait devenir un réflexe, comme un bilan de santé. Cet épisode, c’est pour toi si : - tu te demandes si tu dois aller voir un thérapeute mais tu as encore peur du regard des autres ; - tu es en couple et tu sens que l’amour ne suffit plus à sauver la relation ; - tu veux comprendre la santé mentale avec des exemples concrets, ancrés dans notre réalité à Dakar / en Afrique ; - tu fais partie de ceux qui écoutent tout le monde… mais ne savent pas comment eux-mêmes se protéger émotionnellement. 🎧 Écoute le OV Show en audio & découvre tous les épisodes ici : 👉 https://linktr.ee/ovshow ⏰ Chapitres ⏰ : 0:00 Teaser 1:12 – Intro : “Aujourd’hui, on va tous se soigner ensemble” 3:05 – Qui est Aïssatou Gaye ? Son parcours de Dakar à Nancy 10:11 –