Про энергию, семью и привычки без фанатизма | Марика Кравцова и Ольга Апреликова

Deskripsi

В этом выпуске — откровенный и очень тёплый разговор с МАрикой Кравцовой — телеведущей, блогером, автором кулинарных книг. Как МАрика живёт вне кадра?Что помогает ей сохранять спокойствие, энергию и баланс между семьёй, работой и собой?И какие привычки действительно стали частью её жизни — без фанатизма и идеальности?О том, как она меняла свои привычки.Как училась не выгорать.Как выстраивает питание в семье.Как относится к анализам, добавкам и модным трендам.И почему для неё главное — не контроль, а внутреннее состояние.Это не интервью «про правильность».Это разговор про реальную жизнь — с нагрузкой, детьми, усталостью и поиском баланса.Если вам близка Марика — вы узнаете её с новой стороны. Спокойную, глубокую, очень настоящую.