Pourquoi les athlètes hybrides sont le futur de la course à pied, avec Eric Flag

Deskripsi

Endurance ou muscu ? Performance ou longévité ? Mais en fait… Qui a dit qu’on était obligés de choisir ? Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Eric Flag. Trois ans après son premier marathon, il a enchaîné triathlon, Ironman, ultra-trail, backyard… Bref, un tour complet de ce que l’endurance a à offrir. On revient sur sa transition d'un entraînement 100% muscu vers l'endurance, ce que ça lui a apporté, et sur cette complémentarité que beaucoup opposent encore. On creuse aussi la question du process et de cette patience que le sport nous oblige à développer. On parle de longévité, de plaisir et de pourquoi parfois, “s’entraîner pour le montrer sur les réseaux” n’est pas une si mauvaise idée. Un échange sincère entre deux créateurs qui partagent la même vision : durer, s'amuser et continuer à apprendre. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️Le sport hybride a au moins un défaut : il donne envie de multiplier les tenues 👀Ça tombe bien, le code RUNNINGADDICT vous donne -15% sur tout le site SAYSKY, sans minimum d’achat !*Collaboration commercialePour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :https://www.youtube.com/@RunningAddictPour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :https://www.running-addict.frPour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :https://campus.coach/running-addictPour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :https://www.instagram.com/runningaddictfrHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.