¿Por qué te quedas sin palabras cuando te gritan? (El reflejo de congelación)

Deskripsi

¿Te ha pasado alguna vez que, en medio de una discusión importante, te quedas completamente en blanco? Tu garganta se cierra, tu mente se apaga y terminas asintiendo en silencio, solo para recordar los mejores argumentos dos horas después cuando ya es demasiado tarde.En este episodio descubrimos la verdadera razón neurobiológica detrás de esta parálisis involuntaria: la respuesta de congelación (freeze response).Aprenderás:Por qué quedarse sin palabras no es un signo de debilidad ni falta de inteligencia.El conflicto interno entre tu corteza prefrontal (tu abogado lógico) y tu amígdala (tu alarma de incendios).Cómo el entorno en el que creciste reprogramó tu sistema nervioso para guardar silencio.3 pasos prácticos y tácticos para desactivar el pánico, recuperar el control de la conversación y responder con absoluta serenidad.Deja de culparte por bloquearte. Escucha este episodio, aprende a dominar tu respuesta biológica y nunca más permitas que el estrés te despoje de tu voz.Temas: Psicología oscura, lenguaje corporal, habilidades sociales, comunicación asertiva, manipulación, liderazgo, inteligencia emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.