Dolor crónico, masa muscular y los secretos de la longevidad | Alan Abruch

Deskripsi

Tu cuerpo no envejece por la edad… envejece por la pérdida de músculo.Y esa pérdida no solo impacta cómo te ves, sino cómo te mueves, cómo te sientes y cuánto tiempo puedes vivir con calidad.En esta conversación con Alan Abruch, especialista en dolor crónico y neurociencia, vas a entender por qué el músculo es una de las variables más ignoradas cuando se trata de longevidad… y cómo puede ser la diferencia entre vivir con dolor o con libertad.Descubre qué está pasando realmente en tu cuerpo, por qué muchas estrategias no funcionan y qué ajustes pueden cambiar por completo tu salud a largo plazo.Si estás buscando vivir más… pero sobre todo vivir mejor, este episodio es para ti.Si este episodio te aportó valor, apóyanos para que llegue a más personas 🙌👍 Dale like al video💬 Cuéntanos en los comentarios qué biotipo crees que eres🔔 Suscríbete al canal y activa la campana para no perderte las próximas conversaciones de crecimientoY si conoces a alguien que quiere entender mejor a las personas, su cuerpo y sus comportamientos, compártele este episodio. Puede cambiar la forma en que se ve a sí mismo y a los demás.Sígueme también en mis redes para más contenido de crecimiento personal, liderazgo y emprendimiento 🚀📸 Instagramhttps://www.instagram.com/pablochalakani🎥 YouTube – Foro de Crecimientohttps://www.youtube.com/@Pablochalakani🎙 Spotify – Foro de Crecimientohttps://open.spotify.com/show/pablochalakani📱 TikTokhttps://www.tiktok.com/@pablochalakaniNos vemos en el próximo episodio del Foro de Crecimiento 💙Donde exploramos ideas, experiencias y herramientas para crecer como personas, líderes y emprendedores.