Cara Meditasi Untuk Pemula (Saat Anxiety, Overthinking, dan Stress) | Guided Meditation EP 9
25:15 · 9.979 diputar
Dari album JC Dawn
Deskripsi
Meditasi bukan tentang mengosongkan pikiran. Meditasi itu mengamati pikiran. Kalau ada pikiran lewat, ya sudah lihat aja. Kalau ada perasaan muncul, rasain sebentar. Kalau tubuh tegang, sadari aja. Cukup amati... tanpa harus memperbaiki apa pun. Ini cara paling dasar untuk melatih otot mindfulness kita. 🔔 LIKE, COMMENT, dan SUBSCRIBE biar nggak ketinggalan konten seputar hubungan & emotional intelligence. Let’s keep growing in love. Follow JC here: https://www.instagram.com/jc.dawn
Mungkin Kamu Suka
- 1
AlbumBilly Davis Radio
Billy Davis · 3.212 diputar
- 2
AlbumHavok Radio
9.446 diputar
- 3
Album$DIREKTOR$
$DIREKTOR$ · 3.640 diputar
- 4
AlbumChief Swank
Chief Swank · 6.717 diputar
- 5
AlbumNpn Chris
Npn Chris · 9.786 diputar
- 6
AlbumJam in the Van
3.750 diputar
- 7
AlbumGa Suuu Radio
5.912 diputar
- 8
AlbumSea Lions in the Desert: Why Christians Fail to Prosper and How Identity, Priority, and Character are Keys to Accessing Heaven's Treasury
6.452 diputar
- 9
AlbumAmapianoLabs, Vol. 2
AmapianoLabs · 4.152 diputar
- 10
AlbumBaby Sleep's Lullaby: Night's Gentle Song
Rock a Bye Baby · 8.094 diputar
- 11
AlbumArtists for America
Artists for America · 6.276 diputar
- 12
AlbumLost Feelings
Van Ghost · 9.057 diputar