Anxiety Disorder dan Cara untuk Menghadapinya | PAB #61 Psikolog Joe Irene

Deskripsi

Anxiety Disorder adalah gangguan kesehatan mental ditandai dengan munculnya perasaan cemas, khawatir, takut berlebihan yang dapat menganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Ketika mengalami Anxiety Disorder, hari-harinya akan dipenuhi dengan pikiran negatif yang memaksa diri untuk berpikir “Bagaimana jika hal buruk terjadi kepadaku?”. Pikiran tersebut kemudian menimbulkan cemas yang berlebihan hingga sulit untuk melakukan berbagai aktivitas. Anxiety Disorder juga akan membuat penderitanya merasakan gejala-gejala fisik seperti sakit kepala, migren, ketegangan otot, asam lambung, hingga terganggunya sistem pencernaan. Oleh karena itu banyak yang berkata bahwa menghadapi Anxiety Disorder itu tidak mudah. Memang betul, tapi tenang saja, di podcast ini kamu akan menemukan penjelasan lengkap hingga tips-tips untuk menghadapi Anxiety Disorder yang dijelaskan oleh psikolog klinis Joe Irene. Penasaran tips nya apa saja? Yuk simak video ini sampai habis yaa, semoga dapat membantu kamu yang sedang anxious yaa Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/